ПОРВАЛ АХИЛЛ В ПОСЛЕДНЕМ МАТЧЕ ФИНАЛА НБА 2025 | КТО ЧЕМПИОН НБА 2025? КТО СТАЛ MVP ФИНАЛА? — Взял Мяч News
Реабилитация ахилла, самостоятельно и бесплатно
В одно прекрасное утро мне позвонил мой друг и коллега с не очень то и хорошее новостью.
Порвал Ахилл.
На тренировке по баскетболу .
Уже лежит второй день в больнице, после операции.
Сухожилия сшили, дальше длительная реабилитация.
После некоторого времени, что отвели врачи на заживление и снятия воспалительных процессов, он проходил в лангетке и вот- позвонил мне.
Мы решили не обращаться за помощью к реабилитологам, во первых там ценник- слишком завышен, во-вторых наш общий друг- реабилитолог, посоветовал самостоятельные процедуры...
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и те, кто решил заняться спортом и не рассчитал с нагрузками. Особенно часто перегружают и травмируют ахилл бегуны. Травмы и заболевания ахилла У больного ахилла есть несколько состояний: тендинит, тендиноз, частичный или полный разрыв, отрыв от пяточной кости...