Медвежья диета: "Нарастить бочка на яблоках? Да легче простого!"
–Как можно столько есть и не поправляться? – удивилась свекровь, когда мы оказались за одним столом
Семейные ужины у свекрови – испытание на прочность. Не из-за ее кулинарии (еда у нее и правда отменная), а из-за ее нерушимой веры в то, что она – главный диетолог вселенной. В тот вечер стол ломился: салаты, запеченная курица, ее знаменитые пирожки с капустой. Я, уставшая после долгого рабочего дня, с аппетитом начала есть, но быстро насытилась. Отложила вилку, потягивала чай, наслаждаясь тихим разговором мужа с отцом. Моя свекровь, с самого начала ужина не сводила с меня оценивающего взгляда. Ее глаза, как рентген, сканировали каждое мое движение...
Почему после 60 можно не бояться, что вы поправляетесь: взгляд психолога
Сегодня я хочу предложить взглянуть на этот вопрос иначе. Возможно, небольшое увеличение веса в этом возрасте — это не враг, а ваш неожиданный союзник. Давайте разберемся, почему бояться этого не стоит и что на самом деле стоит за этим явлением. С возрастом наши приоритеты меняются. Если в 30 и 40 лет мы часто озабочены взглядами окружающих и соответствием идеалам красоты, то к 60 годам на первый план выходит здоровье и самочувствие. Исследования показывают, что женщины в возрасте 60+ становятся более спокойными в отношении своей внешности...