Медвежья диета: "Нарастить бочка на яблоках? Да легче простого!"
–Как можно столько есть и не поправляться? – удивилась свекровь, когда мы оказались за одним столом
Семейные ужины у свекрови – испытание на прочность. Не из-за ее кулинарии (еда у нее и правда отменная), а из-за ее нерушимой веры в то, что она – главный диетолог вселенной. В тот вечер стол ломился: салаты, запеченная курица, ее знаменитые пирожки с капустой. Я, уставшая после долгого рабочего дня, с аппетитом начала есть, но быстро насытилась. Отложила вилку, потягивала чай, наслаждаясь тихим разговором мужа с отцом. Моя свекровь, с самого начала ужина не сводила с меня оценивающего взгляда. Ее глаза, как рентген, сканировали каждое мое движение...
Как жить, чтобы не поправляться?
Неимоверно трудно заставить себя бегать по вечерам, когда после рабочего дня хочется расслабиться и посидеть у телевизора. Редко кто предпочитает бегать утром и делать гимнастику, хотя прекрасно знают, что это полезно. И рано утром и вечером после работы чувствуем себя вялыми, но можно поправить ситуацию, выпить чашечку кофе, а затем вполне возможно ваш организм не будет сопротивляться пусть не бегу по улице, то хотя бы не будет возражать против удовольствия погулять на свежем воздухе.
Многие считают, что взбодриться можно именно так...