Как похудеть за месяц: работающая инструкция В ИЗБРАННОЕ Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках. Наш организм — очень гибкая система, которая быстро реагирует на малейшие изменения привычного образа жизни. Так что сбросить несколько килограммов совсем не сложно. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! 5...

На сколько можно похудеть за 1 месяц? Чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать какая цель по потери веса в килограммах у конкретной женщины и какой её начальный вес на старте похудения. Экстремально снижать вес без последствий для здоровья и психики невозможно. Врядли вы мечтаете о стройности, когда тело разваливается на части от бесконечных простуд, рецидивов хронических заболеваний, а плохое настроение каждый день будет делать вас обиженной на вес мир с резкими перепадами. Верно? Более 5кг за 1 месяц уже считается ооочень быстро...