Все думают что похудеть можно только занимаясь спортом.Спорт это средство которое помогает нам быстрее достичь цели похудения. Но существует много способов , которые способствует снижению веса без дополнительной физической нагрузки. О них сегодня мы и поговорим . 1. Руки прочь от сахара!!! Из-за того что все мы любим есть сладкое, у нас часто появляются жировые складки . Эти маленькие грехи рано или поздно заставляют тебя худеть. Чтобы избавиться от лишних килограммов без спорта , нужно забыть о сладостях ...

Как можно похудеть, если сил (или возможности) заниматься спортом пока нет? У меня есть несколько ответов на этот вопрос. 1. Вегетарианство Я не могу сказать, что являюсь фанатом идей вегетарианства. Но, к счастью, не питаюсь исключительно растительной пищей. За пять лет спортивной активности у меня было несколько вариантов рациона, и каждый раз это были несколько разных диет. В том числе, было и вегетарианское питание. А, как известно, вегетарианцы имеют очень чувствительный организм, и при правильном питании и отношении к нему терять в весе им гораздо легче...