Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Как похудеть на правильном питании Система правильного питания результативна и помогла избавиться от лишнего веса большому количеству людей. Под систему ПП разработано огромное количество рецептов для завтрака, обеда и ужина, которые полностью удовлетворяют потребности организма в витаминах, минералах, микроорганизмах. При ПП необходимо тратить калорий больше, чем их потребляешь. Кроме этого, нужно следить за показателями БЖУ (белков, жиров, углеводов). Предпочтение отдавать следует ненасыщенным жирам...