как похудеть на 10 килограмм за одну неделю [музыка] здравствуйте меня зовут александр и жидкая я эксперт по правильному сбалансированному питанию и прежде чем мы перейдем к сути этого интересного вопроса обязательно подписывайтесь на наш канал в конце за это вы получите интересный и полезный бонус и так как же похудеть на 10 килограмм за одну неделю и возможно ли это ну на самом деле я сегодня хочу применить простой арифметику чтобы показать возможности нашего тела и как это сделать сразу скажу чисто теоретически это возможно можно сбросить 10 килограмм всего за одну неделю каким образом это...

Если лишних всего 10 килограмм, то это отлично. Куда труднее похудеть на 20-30 кг. Однако если лишний вес появился давно и с вами уже несколько лет, понадобится приложить больше усилий. Лишний вес накапливается...