В этой статье мы разберёмся, как можно подтянуть живот и что делать, если в этой зоне появилась дряблая или обвисшая кожа. Красивый живот важен не только с точки зрения внешности. Состояние мышц и кожи передней брюшной стенки напрямую влияет на ваше самочувствие и работу внутренних органов. Читайте статью до конца, чтобы понять, какой метод подойдет именно вам и каких результатов можно реально ожидать – здесь я собрал три популярных способа, которые помогают вернуть животу упругость и аккуратный контур...

Ты стоишь перед зеркалом. Надеваешь любимую обтягивающую футболку — и сразу чувствуешь, как живот напрягается, а ты невольно втягиваешь его. Или, может, лето на подходе, а мысль о пляже вызывает лёгкую панику: «А как же купальник?» Ты не одна(один) с этим. Миллионы людей каждый день сталкиваются с тем же — дряблый живот, от которого не уйти, даже если стараешься есть меньше. Я помню, как сама год назад смотрела на своё отражение и думала: «Ну как так? Я же не ем после 6, пью воду, даже скручивания...