Я - нарколог. Анемия (малокровие) у моих пациентов - это обычное дело. Для анемии характерны: Почему? Железо - это необходимое вещество для создания гемоглобина в эритроцитах, а гемоглобин переносит кислород. При недостаточности железа, гемоглобин снижается, что приводит к недостаточности кислорода в клетках организма и неполноценно функционируют. Если человек плохо питается, у него развивается алиментарная анемия (алкоголизм). Женщины больше подвержены анемии (из-за ежемесячной потери крови)...

Снижение уровня гемоглобина — частое последствие болезней, приема антибиотиков и даже банального стресса. Организм слабеет, появляется усталость, головокружение, бледность и сонливость 😴. Но хорошая новость в том, что гемоглобин можно восстановить с помощью правильного питания и доступных народных средств! 💪 Сбалансированный рацион — основа здоровья. Чтобы поднять уровень гемоглобина, включите в своё меню: ✅ Мясо и рыбу: особенно говяжью печень и нежирную говядину. Отлично работает сочетание гречки с печенью — классика восстановления крови...