Я - нарколог. Анемия (малокровие) у моих пациентов - это обычное дело. Для анемии характерны: Почему? Железо - это необходимое вещество для создания гемоглобина в эритроцитах, а гемоглобин переносит кислород. При недостаточности железа, гемоглобин снижается, что приводит к недостаточности кислорода в клетках организма и неполноценно функционируют. Если человек плохо питается, у него развивается алиментарная анемия (алкоголизм). Женщины больше подвержены анемии (из-за ежемесячной потери крови)...

Не секрет, что низкий гемоглобин – довольно распространенная причина плохого самочувствия, вялости и снижения энергии, но то, как пугают этим беременных, не снилось даже Стивену Кингу! Я заметила, что употребление мяса мало влияет на показатели: моя подруга-мясоед что во время, что до и после беременности уплетала говядину, индейку и свинину чуть ли не в каждый прием пищи, и все равно врачи диагностировали у нее анемию. Я мясо не ела, но пробовала пить железо в таблетках, и у меня диагностировали...