Что делать, если пьешь витамины, но болезни все равно не отступают? Надо укреплять иммунитет, но как правильно это сделать? Для того, чтобы поддержать иммунитет в первую очередь после зимы, конечно же, и лучше всего его проверить. Для этого стоит сдать анализы крови, причем достаточно простые. Это общий анализ крови, реактивный белок, а также посмотреть свой организм на наличие таких микроэлементов, как витамин D. Потому что зимой был недостаток солнца, и, конечно же, организм находится часто очень...

Иммунитет — способность распознавать, бороться и удалять из организма чужеродные внешние патогены (вирусы, бактерии, грибы), а также постоянно образующиеся клетки внутренней угрозы (опухолевые). Ученые продолжают изучать эту великолепную систему защиты, данную природой, и вот, что на сегодняшний день достоверно известно: ненаследственное влияние на иммунитет не менее сильно,чем наследственное. Это означает, что образ жизни, рацион питания, микробы, с которыми когда-то боролся организм, сделанные...