Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

На работу защитной системы нашего тела влияет довольно много внешних «обстоятельств». «Организм — это единое целое, на работу которого могут влиять стрессовые ситуации, нарушение режима труда и отдыха, авитаминоз, нерегулярное и неполноценное питание, неблагоприятные погодные условия, — говорит Алена Глушакова, главный врач Юго-Восточного кластера сети клиник «Ниармедик». — При наличии негативных факторов в организме происходит снижение адаптационных способностей организма к вирусам и инфекциям»...