Все, что важно знать о занятии в бассейне для беременных, рассказал ведущий специалист (инструктор в бассейне) - Овчинникова Алёна Геннадьевна Если у вас есть предрассудки - самое время с ними попрощаться! ⠀ Мы за здоровье! Допуск к занятию: осмотр гинеколога, терапевта - соответствующие справки к допуску для плавания в бассейне. Важно разрешение врача: погружаться в воду и заниматься физическими нагрузками ⠀ Почему занимаемся с беременными только со второго триместра? Зачастую врачи рекомендуют пациентам ходить в бассейн во втором (12-27 неделя) и третьем (с 28 недели) триместре беременности...

Плавание по праву считается одним из самых безопасных и полезных видов спорта для будущих мам Вода снимает нагрузку с позвоночника, уменьшает отеки и помогает подготовиться к родам. Но можно ли нырять в море, речке или бассейне, не навредив малышу? Вместе с экспертами разбираемся, где водные процедуры пойдут на пользу, а где лучше воздержаться. Бассейн: безопасная гавань Самый надежный вариант для плавания во время беременности — это бассейн. Вопреки распространенным страхам, хлорка и другие дезинфицирующие средства, используемые для очистки воды, не представляют опасности для плода...