как правильно, да и вообще КАК пить воду? На мысль о такой теме навели множественные случаи из моей практики , а также вопрос от клиенток Ведь действительно! Казалось бы — всё просто. Бери себе и пей воду...

Вода — это основа жизни. Без неё человек не сможет прожить больше недели, а её дефицит уже через несколько дней может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Однако многие из нас недооценивают важность правильного употребления воды. Давайте разберёмся, почему вода так необходима нашему организму и как пить её правильно. Наш организм на 60–70% состоит из воды. Она играет ключевую роль во всех биологических процессах: Классическая рекомендация «2 литра в день» — это усреднённая норма, которая подходит далеко не всем...