Вы наконец остаётесь дома одни. Хотели выпить чай и почитать, но замечаете посуду в раковине. Пока её моете, вспоминаете о белье, затем - о списке покупок. Свободное время закончилось, усталость осталась. Возможно, знакомо и другое: сесть на диван удаётся, но вместо удовольствия приходит беспокойство. «Я ведь ещё не всё сделала». «Как можно отдыхать, когда столько дел?» Почему даже заслуженный отдых может сопровождаться чувством вины? Когда внутренние требования становятся слишком жёсткими. В схема-терапии описан режим Требовательного Родителя...