Маленький рост – не приговор. По крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно сможете себе добавить, причем естественным путем. Высокий рост ─ для многих признак привлекательности. Именно поэтому часто люди хотят стать немного выше, даже если им уже за двадцать пять и, казалось бы, период роста организма давно миновал. Занятия на турнике, плавание, растяжка – мы не раз слышали о том, что физические нагрузки помогают в этом вопросе. Поскольку с возрастом проявляется тенденция к уменьшению роста, отличный результат будет уже в том случае, если рост останется неизменным...

Рост человека во многом определяется генетикой и повлиять не него существенно не получится. Существуют также орфанные заболевания, сопровождающиеся низким ростом- таким пациентам нужен мультицисциплинарный подход. Если вы хотите узнать, как немного "подрасти", рассмотрим основные факторы, влияющие на рост, и методы его коррекции. ★ Любопытный факт: За последние 150 лет средний рост людей увеличился на 10-15 см благодаря улучшению питания и медицины. Рацион играет ключевую роль в развитии организма...