1839 читали · 1 месяц назад
Можно ли остановить рост бляшки в сонной артерии и как понять, что лечение работает
Таблетки принимаются каждый день, питание изменилось, а в новом заключении УЗИ бляшка всё ещё на месте. Возникает вполне понятный вопрос: если она не исчезла, ради чего столько усилий? Здесь ожидания часто расходятся с задачей лечения. Замедлить или остановить прогрессирование атеросклероза возможно, но обещать это каждому человеку нельзя. Главная цель — снизить вероятность инсульта и других сосудистых осложнений, а не добиться пустой строки в заключении. Бляшка состоит не только из холестерина: в ней присутствуют соединительная ткань, клетки, иногда кальций...
5059 читали · 3 недели назад
Как мы теряем мышцы и растим жир: 4 ошибки в питании при тренировках. Как еда, недосып и незнание физиологии мешают стройнеть
Всем привет! Ставите ли вы себе конкретные цели, начиная регулярно заниматься? Или просто «так надо»? Все это делают, если хотят похудеть? Мы тренируемся, чтобы улучшить фигуру, развить и/или сохранить мышцы, стать сильнее и в целом чувствовать себя бодрее и увереннее. Наши, пожалуй, еще кое-что знают об участии активной клеточной массы в метаболических процессах и ее помощи в защите от диабета 2-го типа. Но чаще всего нет синхронизации в голове с нормальным существованием – если в зал, то рвать когти...