В широком понимании психотерапия — лечение психологических проблем через разговор. Но в последнее время появляется все больше данных, что на ментальное состояние можно влиять, работая с телом. Оказывается, физическая активность может быть эффективной в борьбе с депрессией, а простые дыхательные техники способны значительно снизить уровень тревожности. Эти исследования подчеркивают важность телесно-ориентированной терапии, которая использует движение как инструмент для решения психологических проблем...

На прошлой лекции мы с вами познакомились с тем как можно описать взаимодействие тел. Давайте вспомним как называется величина описывающая действие одного тела на другое. Такая величина называется силой. Хорошо, мы уже сразу выяснили, что сила измеряется в Ньютонах. А может быть вы сможете сказать, что такое один Ньютон? Ньютон - это такая сила, которая действуя на тело массой один килограмм будет изменять его скорость на один метр в секунду каждую секунду. И вот существуют несколько разных видов сил...их достаточно много, но механика изучает только три. И с одной из этих сил мы с вами познакомимся сегодня...