Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

Какой второй по частоте вопрос задаёт пациент доктору на приёме (после «Что со мной?») - «Как мне это вылечить?» Начну с того, что если в процессе обследования выявились причины для повышения артериального давления, то лечение будет заключаться в устранении этих причин. Всё просто.  Если же мы имеем дело с первичной артериальной гипертензией, то здесь стоит запастись терпением. Всё дело в том, что как такового «излечивания» от данного состояния не существует. То есть нельзя, как при головной боли, выпить таблетку и решить проблему...