Для начала узнаем, что же такое сон? Сон – это важнейший биоритм, который восстанавливает общее состояние организма человека. В процессе сна выводятся токсины, нормализируются естественные процессы восстановления клеток, улучшается кровоток, органы насыщаются кислородом. Поэтому, рекомендуется спать при открытых окнах, чтобы в помещении было прохладно. Ну а что же будет, если не спать сутки? 1. 1-3 часа ночи вы будете очень сильно спать, об этом Вы и без меня знаете. 2. К утру у Вас будет легкая переутомленность 3. до 12-13 часов дня Вы будете бодрствовать, у Вас будет очень хорошее настроение, будете много шутить и быть энергичным 4...

Дорогие мои читатели, сегодня я решила поделиться с вами одной невероятной темой, которая касается каждого из нас. Недавно столкнулась с любопытным случаем в своей практике, который заставил меня задуматься: что будет, если не спать сутки? Какие реальные последствия может иметь это для организма? Мы все хотя бы раз в жизни пропускали ночной сон — будь то из-за работы, поездки или даже шумного застолья. Но мало кто задумывался, к чему это может привести. Спешу вас предупредить: не пропускайте финал статьи, ведь в конце я поделюсь лайфхаком, который спасет вас от последствий одной бессонной ночи...