«Ну да, конечно, когда у тебя стресс на работе, а время только на сон и еду, еще и заботиться о своем теле и душе! Сейчас будут советы, как тратить последние силы на фитнес и медитацию, когда в голове только одна мысль - как бы не сойти с ума от нагрузки!» Меня зовут Наталия Погребняк, я семейный и медицинский психолог. Живу и работаю в Москве, консультирую, преподаю психологию студентам, постоянно учусь и повышаю свою квалификацию. Я знаю не понаслышке, что такое "ритм большого города", что такое "сумасшедший режим"...

Очень важно ещё на старте понимать, что любая профессия изменит твою жизнь до самого корня. И если ты выберешь работать поваром, то через 20 лет твоё лицо, твой фотоальбом (и даже твои дети) будут совершенно другими, чем если бы ты стал актёром, переводчиком или программистом. Есть целая категория людей, которые способны работать с телом и с удовольствием зарабатывать этим на жизнь. "Примерьте" к себе их мысли и ощущения, подумайте, относитесь ли Вы лично к типу БС: 1) Люблю двигаться и чувствовать, как играет каждая мышца моего тела...