Личный дневник помогает мне преодолевать кучу страхов, разбираться в себе, строить планы и с легкостью смотреть на будущее. Бонусом идут приятные воспоминания о событиях, которые были записаны на бумаге. Да, никаких электронных носителей, только милые блокноты и тетрадки. С самого раннего детства я любила писать о своей жизни, о том, как классно смотреть мультики весь день напролет. Затем, детские забавы кончились, и, наступивший подростковый период дал о себе знать. На моих страницах появились солидные размышления о любви и отношениях, о непонимании родителей и отрицание всего и вся...

📔Личный дневник – это мощный инструмент саморазвития и преодоления психологических барьеров, который может быть особенно полезен для девочек и девушек в возрасте от 14 до 27 лет. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужен личный дневник, как его вести, какая от него польза и когда им следует начать пользоваться. 💁🏻‍♀️Польза личного дневника: Личный дневник – это не просто записная книжка, а своеобразное отражение нашей жизни. Ведение дневника помогает нам разобраться в своих мыслях и эмоциях, улучшить самосознание и самопонимание...

Зачем вести личный дневник Существует стереотип, что ведение личного дневника – это занятие для маленьких девочек, которые хотят излить свои любовные переживания на бумагу. Сейчас для большинства личный дневник является чем-то постыдным, отнимающим драгоценное время. Однако не стоит слепо верить общественным стереотипам. Ведение записи о своей жизни имеет ряд преимуществ, которые будут разобраны в настоящей статье. Те, кто хотя бы раз был на приеме у психолога знают, что главный смысл встречи со специалистом заключается в том, что человек полностью изливает свои мысли и эмоции наружу...