Ответ тренера на вопрос клиента. Импульсом для написания статьи о том, как набрать вес, послужило следующее письмо. Совершенно случайно забрел на Ваш сайт. Мне он ОЧЕНЬ понравился, особенно приятно то, что Вы так много отвечаете, и не бросаете нас, помогаете советом. Вот и я хочу задать несколько вопросов... Хочу ЛЮБЫМ СПОСОБОМ СИЛЬНО НАБРАТЬ ВЕС и накачать грудь. Вообще это возможно!? В смысле мне, всю жизнь ходящему по ветру, набрать вес и накачать грудь, чтобы деформация грудной клетки была...

Как набрать вес худому. Во-первых, сначала надо убедиться, что вам вообще нужно его набирать. В смысле – что вы слишком худы не по собственному мнению, а объективно. А как в этом убедиться7 А вот как: