Время на чтение - 9 минут. Возможно, вы слышали, что мышцы тяжелее жира, но это неправда. Килограмм ваты и килограмм гвоздей — это всё еще тот же самый килограмм, правда, для ваты понадобится пакет побольше. То же самое с телом человека — мышцы плотнее жира и занимают меньше места, а жир объемнее и занимает больше места. Получается, человек может потерять пять килограммов жира, затем набрать пять килограммов мышц. Цифра на весах не изменится, но внешне он будет выглядеть иначе: Вот почему цифры на...