Как набрать массу? Рецепт для роста мышц
Как набрать мышечную массу в кратчайшие сроки?
Всем, кто хочет построить рельефное тело, нужно знать - чем больше белка накапливается в организме при синтезе, тем больше увеличиваются в размере мышечные волокна. Загвоздка в том, что тело постоянно истощает его запасы, например, под воздействием стресса или для производства гормонов. В результате уменьшается количество белка, необходимого для роста мышц, следовательно, они растут гораздо медленнее, чем могли бы. Как можно помочь нашему организму в наборе мышечной массы?
Одним из способов является прием пищевых добавок...