Беременность – это период в жизни будущей мамы, который характеризуется множеством новых ощущений. Однако, не все они приятные, некоторые из них требуют от женщины перемены многих своих привычек. Одна из частых проблем – выбор позы для сна. Засыпать на животе (или полубоком) – естественное желание для многих людей, такие позы достаточно удобны, не вызывают дискомфорта в области спины, позволяют спокойно дышать. При наступлении беременности, женщины часто задумываются – а можно ли им продолжать спать в удобном положении, и до какого срока...

Принятие ванны во время беременности — это не запрет, а вопрос разумной осторожности. Большинство медицинских источников сходятся во мнении, что тёплая ванна безопасна для будущей мамы при соблюдении ряда условий. Однако горячая вода действительно может навредить. Основной риск при приёме ванны — это повышение температуры тела выше 38,3–39°C . Исследования показывают, что в первом триместре перегрев может быть опасен для плода и повышать риск дефектов нервной трубки. Поэтому категорически запрещены горячие ванны, сауны и джакузи на любом сроке беременности...