Гимнастика для шеи на 5 минут: 10 простых упражнений от напряжения в шейном отделе (стоя или сидя)
Как избежать "побочки" при отказе от курения?
Александр Фомин - "Как избежать "побочки" при отказе от курения?". Представьте, что друг пообещал продать вам свою новенькую моторную лодку, которую вы очень хотели. Вот-вот исполнится давняя мечта, на которую вы копили много лет Вы уже и места для рыбалки утвердили, и детей покатать обещали. А потом друг сказал: "Извини, не получится". Что чувствуете? Злость, ярость, гнев, краснеет лицо, учащается пульс, вам реально плохо! Вот оно, психологическое чувство лишения. А еще, физические побочные эффекты...