53,6 тыс читали · 3 года назад
Вместо борьбы с плоскостопием я развивал свою стопу. Делюсь упражнениями для гибкости стоп
Трудно сказать, в какую эпоху в генофонд человека попала прямая стопа. Ведь на прямой стопе реально тяжело ходить, она переутомляется, в ней накапливаются остаточные напряжения, а проблемы коленного сустава тенью следуют за плоскостопием...
208 читали · 1 год назад
Плоскостопие — как от него избавиться?
Классическая медицина при плоскостопии предлагает два варианта: операция либо консервативное лечение (физкультура, физиотерапия, массажи, ортопедическая обувь). У обоих методов есть свои недостатки. Первый устраняет, в основном, косметические дефекты. Второй же — вообще ничего не исправляет, только затормаживает дальнейшую деформацию стопы. Остеопатия подходит к задаче комплексно. В организме всё связано, и разбираться нужно не только и не столько со стопами, сколько с глубинными причинами заболевания. Сначала необходимо: - выровнять симметричность опоры тела, - вернуть суставам подвижность, а...