ОW редакция Да здравствуют интроверты, наслаждающиеся одиночеством! Но если вы из тех, кто любит быть в компании, вам может быть сложно понять, чем занять время наедине с собой. «Мы – социальные существа, мы созданы для того, чтобы взаимодействовать друг с другом, как физически, так и эмоционально, поэтому, конечно, для многих из нас, особенно для экстравертов, очень трудно быть в одиночестве,» - говорит психолог доктор Маргарет Пол. «Тем не менее, для всех нас жизненно важно быть наедине с собой и при этом ощущать внутренний покой и наполненность...

Всем привет.Лето это то самое время когда нужно максимально развиваться,ведь школы нет,свободного времени много..А ещё хочется отдохнуть.Наверно я написала этот пост поздно,ведь уже на секундочку пятое июля(возможно у вас уже шестое),но всё же не тридцать первое августа.Итак,начинаем. 1.Займитесь спортом,да и вообще своим здоровьем.Поверьте,это очень важно.Можете поставить себе цели,например ходить каждый день семь километров.Но не стоит ставить себе в первый день огромные цели.Если хотите похудеть то для этого хорошо подойдёт бег,а если хотите вырасти то можете каждый день(утром и вечером),ходить во двор на турники и висеть там хотя бы пару минут в день...