Во времена великих исследований и поисков новых земель, трюмы кораблей старались заполнить запасами пресной воды и еды. Временами, запасы провизии заканчивались, и команде приходилось сталкиваться с голодом. Казалось бы, как это возможно, если воды полны бесконечными количествами рыб и моллюсков, которых моряки не стремились ловить. Отчасти объяснить такое странное явление можно многочисленными записями, которые изучались. Улов рыбы действительно был огромен, только многие виды рыбы были непригодны для употребления...

Не была уверена, писать о голодании или нет. Для человека неподготовленного звучит не очень :) Да и с медицинской точки зрения спорный вопрос. Хотя, например, вот в этой книге приведено много исследований. Я же просто поделюсь нашим опытом. ! Это мой личный опыт и мнение, не призыв и не рекомендация по смене питания. Я не провожу марафоны, не консультирую, не являюсь экспертом и не имею медицинского образования. Повторюсь, всё написанное тут — мой личный опыт, которым я делюсь с теми, кому интересна тема кето питания...