❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔ Всем привет Дорогие друзья и гости моего канала. Сегодня мой рацион наладился. Так как дети уже не ходят в школу, а у Маши группа закрыта на карантин до понедельника, то мы все дома. Спали аж до 9 утра. Вставая в это время я чувствую себя очень хорошо. Завтракала своими любимыми яйцами))) Аккуратно взбиваю их со сметаной, добавляю немного сыра , поджариваю хлеб с чесноком и помидором и заливаю таким омлетом...
Ну вот и пришла пора приводить себя в порядок и худеть. Я предлагаю делать это с удовольствием и вкусно к тому же. Хочу поделиться с тобой дорогой читатель с ТОП 5 рецептами смузи. Их можно использовать как для быстрого перекуса и ужина или завтрака. Апельсин и слива полезный смузи для фигуры.
Возьмем всего по чуть-чуть. Приготовив все нам необходимые продукты. Убираем косточки у слив, и режем его на кусочки. Выдавим из апельсина сок...