Как быстро восстановить голос?
174 смотрели · 1 год назад
Что делать, если сел голос: 5 советов от певицы
Голос — основной «инструмент» певца. В большинстве случаев голосовые связки отличаются капризностью, поэтому могут выходить из строя из-за сильного перенапряжения или после простуды. Обычно на восстановление уходит немало времени, но есть простые рекомендации, которые помогут справиться с проблемой гораздо быстрее. Натали Орли Певица Пейте больше жидкости Главное правило — соблюдение питьевого режима. Но есть нюансы: пить нужно только теплую воду. Горячие чаи и холодные морсы только затормозят процесс выздоровления...
🎙️ ТОП 5 СОВЕТОВ БЫСТРО ВЕРНУТЬ СЕВШИЙ ГОЛОС 🗣️ #полезнознать 1️⃣дышите влажным воздухом и больше пейте теплой жидкости ➡️включите увлажнитель воздуха ➡️используйте небулайзер ➡️наконец вскипятите кастрюлю с водой и дышите над ней горячим паром (❗️меры предосторожности помните❗️) ➡️больше пейте теплый чай, молоко, воду… 2️⃣исключите из рациона кофе и алкоголь❗️ ➡️эти два продукта очень сильно обезвоживают организм 3️⃣стимулируйте выделение слюны ➡️ леденцы вам в помощь, сосите как можно больше 4️⃣не разговаривайте! Особенно шепотом! ➡️ когда вы разговариваете шепотом, ваши связки напрягаются ещё больше 5️⃣бросьте курить 😉 ❓Знали про эти способы быстро восстановить севший голос? Делитесь в комментариях своими лайфхаками ⬇️