Часть этих способов я опробовала, и с точностью скажу, какие методы более действенные.

Зная, что нам предстоит подготовить сложный отчет, написать научную статью, проверить бесконечное число тетрадей… мы вместо того, чтобы взяться за работу как можно раньше, ищем сотни причин отложить ее на самый последний момент. И это не лень. Это — прокрастинация. Она свойственна всем людям, так как ее причина лежит скорее в области нашей физиологии, чем воспитания. Изучив особенности работы мозга, выход из ситуации неожиданно предложили разработчики компьютерных игр. И для использования их метода не нужно ничего, кроме небольшой подготовки...