Сбросить лишние килограммы за короткие сроки – это мечта многих женщин. Нужно, понимать, что это удастся сделать только, соблюдая диету или прибегая к повышенным физическим нагрузкам. И хотя о вреде быстрого похудения в один голос твердят врачи и диетологи, трудно отказаться от соблазна похудеть за несколько дней. Быстрое похудение – правда или миф В поисках способов того, как быстро похудеть, нужно не забывать о возможных рисках такой потери веса. Да, сидя на монодиете или усиленно занимаясь...

Есть много способов сбросить вес быстро. Тем не менее, большинство из них сделает вас голодным и неудовлетворенным. Если у вас нет железной воли, то голод заставит вас быстро сдаться и отказаться от этих планов. План, изложенный здесь, позволит: Значительно уменьшить аппетит. Терять вес быстро, без голодания. Улучшить ваше метаболическое здоровье одновременно. Вот простой 3-х шаговый план для быстрой потери веса. 1. Сократить сахар и крахмал Наиболее важной частью является сокращение сахара и крахмала (углеводов)...