За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

Чтобы отказаться от табакокурения, нужно сменить некоторые связанные с этой привычкой ритуалы, рассказал торакальный хирург и врач-онколог Андрей Нефедов. В беседе с «Лентой.ру» он подсказал и другие способы бросить курить. Он уточнил, что регулярное употребление табака чаще всего ведёт к развитию психологической зависимости, а после нескольких лет употребления человеку хочется курить из-за физической жажды и тяги. Избавляться от этой привычки, подчеркнул врач, необходимо, чтобы избежать развития табак-ассоциированных заболеваний, в частности, рака лёгкого...