Со страхами бороться нельзя, потому что не с чем бороться. Страхи — иллюзия. Поэтому все внешние попытки борьбы с ними заканчиваются провалом. В реальности страхов, с которыми вы боретесь, нет, они в вашей голове, плод вашего воображения. Как можно бороться с воображением? Какими действиями? Чтобы вы ни делали во внешнем мире, страхи остаются во внутреннем вашем мире в воображении. Но, с другой стороны, с ними и очень легко справиться: перестаньте рисовать страшные картинки и создавать фильмы ужасов в своей голове...

Сегодня я расскажу как бороться со страхами и как победить свой страх. Страхи – своего рода проявление инстинкта самосохранения. Они помогают избежать некоторых действительно опасных ситуаций (как глубина или высота), но часто мешают принять важное решение или совершить необходимый поступок. Например, имея какой-либо талант можно всю жизнь бояться продемонстрировать его широкой публике и потерять шанс добиться успеха. Или, будучи недовольным своей работой, бояться что-то изменить – поговорить с начальством, да просто сменить ее или начать собственный бизнес...