Согласно отчету Гарвардской медицинской школы, регулярный храп бывает у 44% мужчин и 28% женщин и становится причиной разлада 10% пар [1]. С возрастом их число только увеличивается. С храпом можно бороться! Наука придумала десятки способов справиться с ночными руладами. Среди них обязательно найдется подходящий для вас. Храп возникает при вибрации мягких тканей во время сна. Воздух, проходящий через дыхательные пути, наталкивается на преграду, и из горла вырываются раздражающие переливы. Потоку...

Лечение храпа - дело трудное и долгое. Этот недуг не только мешает близким в ночное время, но и напрямую влияет на здоровье человека, который страдает храпом. Безусловно, если вас беспокоит этот вопрос, в первую очередь нужно обратиться к врачу и выяснить причины возникновения храпа. Но всё-таки есть некоторые хитрости, которые помогут справиться с этим недугом в домашних условиях. Вот некоторые из них: 1. Сократите или вовсе прекратите употребление алкоголя. Алкоголь в целом пагубно влияет на организм...