sfd
Учимся уверенно выполнять горизонт с нуля
Горизонт является мощным силовым упражнением, выполнение которого требует особой подготовки. К тому же горизонтальный упор очень зрелищный элемент, высоко оценивается на спортивных соревнованиях по воркауту, поэтому многие атлеты хотят его изучить . В этой статье мы разберем основные упражнения, которые помогут вам достичь горизонта. 1. Отжимания с уклоном вперед Горизонт требует высокой физической подготовки, так что основное время будем тратить на "физуху". Одним из подготовительных упражнений это отжимания с уклоном вперед...
10 самых редких природных явлений в мире
Радуга - само по себе красивое явление, а уж если она еще и огненная, то зрелище просто вау! Правда кажется, что огненная радуга - это что-то из серии фантазий художников, но нет, она очень даже существует! Появляется такая радуга в виде гало-эффекта при преломлении солнечных лучей. Для того, чтобы радуга стала огненной, а не обычной, нужно чтобы солнце было на высоте пятьдесят восемь градусов над горизонтом. Да, это тот самый случай, когда каждый градус имеет значение! Тогда радуга выглядит так, будто растет из огненного зарева...