Ближе к горизонту -Элой продолжает свой путь
Учимся уверенно выполнять горизонт с нуля
Горизонт является мощным силовым упражнением, выполнение которого требует особой подготовки. К тому же горизонтальный упор очень зрелищный элемент, высоко оценивается на спортивных соревнованиях по воркауту, поэтому многие атлеты хотят его изучить . В этой статье мы разберем основные упражнения, которые помогут вам достичь горизонта. 1. Отжимания с уклоном вперед Горизонт требует высокой физической подготовки, так что основное время будем тратить на "физуху". Одним из подготовительных упражнений это отжимания с уклоном вперед...
Что можно наблюдать на небе в 2025 году
В наступающем году небеса подарят множество сокровищ для наблюдения В конце года и начале следующего принято оглядываться назад, размышлять о том, что произошло, и надеяться на лучшее. Для меня, как для астронома, это время — еще один шанс увидеть самые удивительные зрелища во Вселенной. В 2025 году нас ожидает множество интересных и красивых небесных явлений. Давайте посмотрим на те из них, которые меня особенно впечатляют. Все события указаны по восточному времени (EST или EDT, в зависимости от времени их наступления), если не указано иное...