Волшебный способ защиты от простуды и гриппа совсем рядом: надо просто научиться правильно мыть руки. Автор: Полина Марокова Исследования подтверждают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и пневмония. Почему? Простой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берется за дверную ручку или поручень в транспорте, а затем за те же ручку или поручень беретесь вы, вирусы и бактерии остаются на вашей руке...

Мытье рук — это обязательная гигиеническая привычка каждого человека. Однако для некоторых людей она превращается в мучительный «ритуал», вызванный приступом тревожности. Но что это за состояние? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Обсессивно-компульсивное расстройство — это ментальное заболевание, которое сопровождается постоянно возникающими навязчивыми, тревожными и пугающими мыслями (обсессиями), вынуждающими больного прибегать к утомительным действиям (компульсиям). Один из самых распространенных...