Еще один рецепт из маминого блокнота: ни разу не подвел, храню в квартире, готовлю много (ну очень вкусно, особенно зимой с картошечкой)
Как много раз подтягиваться
Как подтягиваться много раз Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей Здесь тебе не помогут...