Если у вас раньше не получалась творожная запеканка, попробуйте - такая получится (и получится вкусно, рецепт проверен уже много-много раз)
Как много раз подтягиваться
Как подтягиваться много раз Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей Здесь тебе не помогут...