Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение!
42,1 тыс смотрели · 1 месяц назад
Попробуй сделать это комплексное упражнение 🚀👇🏼 Это упражнение развивает: 🌟 силу, выносливость; Благодаря нему отрабатывается: 🌟 предметная база, ловкость; И улучшается: 🌟контроль тела в работе одновременно с двумя предметами; 🌟скорость реакции; 🌟смелость и решительность. А больше всего — это гордость за себя, что смогла сделать такое нелегкое упражнение🏆 Хотите узнать, как гимнастке перестать терять предмет на соревнованиях и приобрести уверенность в себе? Тогда ждем вас на бесплатном вебинаре Как перестать терять предмет и получить в три раза больше уверенности на соревнованиях, который проведет мастер спорта международного класса Екатерина Пирожкова! Зарегистрироваться вы можете по ссылке: clck.ru/...sur
Как научиться правильно выполнять упражнения?
Я уже говорил о том, что тренировка это вещь исключительно практическая. Здесь не кино и не музей. И для того, чтобы человек научился правильно выполнять упражнения он должен ощутить это на собственном теле, то есть попробовать сделать это упражнение правильно сам и почувствовать какие при этом будут мышечные ощущения. Некоторые упражнения нацелены на такие мышцы, о существовании которых человек в обычной жизни забыл или даже не знал. И то, что у него есть там какие-то мышцы становится для человека открытием...