Ситуация оценки непроста для большинства людей. Когда нам нужно пройти проверку, собеседование, сдать экзамен, подтвердить свои навыки и компетенции, мы хотим показать себя с лучшей стороны, избежать ошибок, понравиться и не опозориться. Мы готовимся нервничаем, чувствуем напряжение и тут очень важно, что бы наш стресс помогал нам, а не чинил препятствий. Что бы он оставался рабочим: т. е. создавал бодрость, помогал сосредотачиваться, получать доступ к скрытым резервам психики, активировал внимание, память, мышление, помогал быстро и качественно решать возникающие задачи...