42 тыс читали · 1 год назад
Прокачайте митохондрии, чтобы рассеять туман в голове
Конечно, вы хотите, чтобы ваш мозг был здоров. Все хотят. Медики советуют решать задачки, учить языки и заниматься танцами. Но что если есть более действенный способ продлить молодость мозга и организма в целом? Много лет назад предприниматель и специалист по питанию Дэйв Эспри испытал ухудшение памяти и мышления на себе, при этом врачи нашли его мозг абсолютно здоровым. Когда Эспри стал разбираться в причинах, он обнаружил, что все дело в мельчайших обитателях нашего организма. В книге «Биохакинг...
Митохондрии - электростанции организма: как поддержать их здоровье и максимизировать энергию
Каждый день в домах, офисах и  магазинах, в развлекательных заведениях и на серьезных производствах загорается свет и работают электроприборы. Всё благодаря энергии. Даже далекие от физики люди представляют, откуда она берется. Вырабатывается на электростанциях на специальном оборудовании с использованием различного топлива и бежит по проводам к нашим розеткам и выключателям. А как снабжается энергией организм человека? Где находится и что из себя представляет наша электростанция? За выработку энергии для организма человека отвечают митохондрии...