«Завтра на работу в 8 утра. Если я не усну прямо сейчас, я буду разбит. Осталось всего 4 часа... 3 часа... 2 часа...» Знакомо ли вам это чувство? Вы лежите в удобной постели, в комнате темно и тихо, но ваш мозг решает, что именно сейчас нужно вспомнить неловкий разговор пятилетней давности, пересчитать все будущие расходы или начать решать глобальные проблемы человечества. Бессонница — это не просто отсутствие сна. Это пытка, которая вызывает тревогу, страх перед новой неделей и хроническую усталость...