Что такое мерки? Как правильно снять мерки? Какие они вообще есть? Надо ли их снимать? Можно ли снять верные мерки с самой себя? Вопросов много, ответ один, - мерки снимать надо, и делать это необходимо максимально точно и правильно. Здравствуйте, уважаемые читатели! Порассуждаем о снятии мерок... Вступление Фигура каждого человека индивидуальна, так распорядилась природа, среда обитания, индивидуальные привычки. Систем кроя, придуманных исходя из собственного, или обобщенного опыта автора той, или иной системы конструирования одежды, превеликое множество...

Привет!👋 Почему нельзя при похудении ориентироваться только на цифры на весах? Потому что вес может "стоять", а жировая прослойка уменьшаться. Так часто происходит, если вы дополнительно к питанию упражняетесь в зале или дома. Ваши мышцы понемногу увеличиваются и замещают жир. А 1кг мышцы намного меньше по объёму 1кг жира. Вот такая арифметика. Как правильно производить замеры? Я предпочитаю замеряться и взвешиваться утром натощак. Обратите внимание на отёки! Если вдруг вы отекли в день замеров, то лучше отложить процедуру на другой день...