Сантиметровая лента для снятия мерок есть в арсенале каждой рукодельницы. Кроме шитья, гибкий метр используется для измерений в медицине и спорте. Первая сантиметровая лента появилась меньше 200 лет назад. До этого портные и портнихи пользовались отрезками мягкой кожи или грубой нитки. Долгое время в разных странах пользовались разными размерными единицами. До введения метрической системы, в ходу были аршины, локти или ярды. Кто придумал сантиметровую ленту? Версий по поводу авторства несколько....

Что полезнее – замеры обхватов тела или взвешивания? Почему взвешивания не отражают реальный результат? Правила проведения замеров, техника и необходимые приборы для измерения обхватов и процента жира.  Тот, кто хотя бы раз сидел на диете, знает, насколько огромным становится желание ежедневно бегать на весы. Нам же так интересно знать, сколько граммов мы сбросили, есть ли прогресс вообще. Иногда эту привычку действительно можно контролировать – при длительной диете вы взвешиваетесь раз в неделю...