Привет!👋 Почему нельзя при похудении ориентироваться только на цифры на весах? Потому что вес может "стоять", а жировая прослойка уменьшаться. Так часто происходит, если вы дополнительно к питанию упражняетесь в зале или дома. Ваши мышцы понемногу увеличиваются и замещают жир. А 1кг мышцы намного меньше по объёму 1кг жира. Вот такая арифметика. Как правильно производить замеры? Я предпочитаю замеряться и взвешиваться утром натощак. Обратите внимание на отёки! Если вдруг вы отекли в день замеров, то лучше отложить процедуру на другой день...

Многие девушки не знают, как правильно определить размер груди. Еще сложнее в этом вопросе мужчинам, которые не знаю параметров своей возлюбленной, но хотят сделать ей приятный сюрприз. Сегодня мы расскажем вам о том, как определить размер груди. Для начала несколько советов: Как узнать размер груди? Как же все таки узнать размер груди? Для этого, как вы уже догадались, нужна сантиметровая лента. Для начала измерьте обхват под грудью, а затем саму грудь по самым выпуклым местам. Узнать размер груди...