Критерии красоты мужского тела имеют свои стандарты. Выдающиеся и широкие плечи были и остаются одним из главных мерил привлекательности для мужчины. Ширина плеч определяет пропорции верхней части тела атлета. Чем она больше, тем уже смотрится талия. Следовательно, и фигура выглядит гораздо привлекательнее. Лучшие упражнения для тренировки плеч 1. Основное упражнение для проработки плечевых мышц. Главный упор в нем делается на средний пучок дельты. Однако накачивание этого участка происходит при активном участии и переднего, и заднего пучка...

Знаете ли вы, что большие и широкие плечи у мужчин — одна из тех вещей, которые больше всего возбуждают женщин? По крайней мере, так утверждает журнал Men's Health Magazine, который опросил женщин, чтобы составить топ того, что их больше всего возбуждает в парнях? Обычно пишут о прессе и руках… оказывается, что это не так. Проблема, с которой сталкивается большинство мужчин, пытаясь накачать большие плечи, заключается в том, что они думают, будто единственный способ их получить — это выполнять бесчисленное количество повторений различных упражнений...