• Ходить лучше когда в магазине мало людей (Лучше всего прийти и посмотреть и если много народу, то прийти позже) • Соблюдать дистанцию не менее 1-2-х метров • Надевать одежду, которая не задерживает пыль • Протирать...

Ох, как сложно на карантине держаться подальше от холодильника.😔 Карантин все равно закончится и придется выйти на улицу уже в летней одежде, открытой и облегающей. Я вот тут подумала, почему же так сложно придерживаться вменяемого калоража, не сорваться в зажор и продолжать заниматься спортом дома? Хочу поделиться своими размышлениями. Из собственного опыта знаю, что чем сильнее ограничения и дискомфорт, тем быстрее сорвешься.😥 Изучив много информации, я пришла к выводу, что ограничения должны быть посильными...