Туман в голове, напряжение в глазах, тревога от напрасной траты времени — вот что происходит, если долго сидеть в телефоне или за компьютером. Делимся простыми советами, как перестать отвлекаться на гаджеты. Почему вредно долго сидеть в телефоне Если проводить чересчур много времени у экрана, то можно заметить, что и заснуть становится тяжелее, и глаза чувствуют себя странно от долгого напряжения, и голова ни с того ни с сего начинает болеть. Но последствия могут быть и психические — спутанность...

Вы думаете, что сами управляете своей жизнью? Присмотритесь к себе и вы поймете, что зачастую вашей жизнью управляет ваш телефон. Там, где можно было потратить минуты на нужные звонки и использование необходимых приложений, у современного горожанина уходят часы. Лишь немногие обладают достаточно сильной волей, чтобы не отвлекаться на игры, не зависать в WhatsApp и соцсетях. Чтобы отыскать новые резервы свободного времени и усложнить доступ к отвлекающим приложениям, компания Unpluq Technology предлагает...

Как меньше сидеть в телефоне и вернуть контроль над своей жизнью Технический прогресс — это результат многолетних трудов, направленный на то, чтобы облегчить человеческую жизнь. Но, как показывает практика, некоторые гаджеты при частом использовании могут стать причиной снижения качества жизни. Взять, например, стандартный смартфон. Казалось бы, полезное устройство: маленькая практичная «коробочка», в которой помещаются гигабайты любимой музыки, фильмы, переписки, фото, игры и разные полезные функции...

Недавно я опубликовала статью о номофобии, зависимости от мобильных гаджетов. А сегодня хочу поделиться своим опытом, как мне довольно легко ограничивать себя. Возможно, мой опыт кому-то поможет минимизировать...