Бесплатный вебинар психолога Любови Гудковой "Как меньше нервничать и переживать?" ✅ Многозадачность ✅ Решение рабочих и бытовых вопросов ✅ Спешка ✅ Стресс 🧩 Можно ли вообще в таких условиях меньше нервничать? До такого как я стала работать с собой, изучать психологию, смело ответила бы, что это невозможно. Но изучение себя и своих эмоций позволяет сказать, что это абсолютно реально...

Разбираемся с причинами Прежде чем понять, как перестать нервничать, нужно разобраться в причинах тревожности. Она может быть вызвана разными обстоятельствами. Возможно, у вас свой бизнес, поэтому голова всегда полна забот и тревог о будущем. Нервничать склонны впечатлительные натуры,  которых и брошенный котёнок тронет до глубины души. Часто человек сам накаляет обстановку и придает значение мелочам. Самые распространённые причины нервозности: Побороть стресс в три шага Чтобы перестать нервничать, придется работать над собой...