Инсайт - модное явление, за которым некоторые идут в терапию и ищут их там, словно драгоценный клад. Но действительно ли они настолько ценны? Узнавать себя в чем-то - процесс достаточно приятный. Именно поэтому некоторые так любят гороскопы и все, где можно радостно воскликнуть «так это же про меня!» но от одного только осознания изменения не происходят. Изменения случаются там, где случается алгоритм: новое знание -> новый опыт -> результат -> интеграция То есть, например, человек в терапии словил...

Хватит откладывать лучшую жизнь на потом – гид для тех, кто но не понимает, с чего начать, когда назрела необходимость перемен. Когда хочется что-то поменять в жизни, самое главное — не свернуть на полпути. Перемены — это всегда непросто и иногда даже болезненно. О том, как подготовить себя к обновлению — Диана Мельникова, бизнес-консультант, эксперт по управлению продажами, основатель маркетингового агентства «АйДи». Желание начать новую жизнь может настигнуть в любую минуту. Оно может быть следствием каких-то событий в жизни, проявлением скуки или итогом выгорания...