В прошлой статье мы разобрали что такое убеждения и установки, как они формируются и создают нашу реальность. В этой статье дадим конкретные шаги, как изменить убеждения, которые приносят вам вред, на убеждения, которые будут приносить вам пользу. Шаг 1: Определить, что это за убеждения Причина, по которой вам необходимо выяснить, каково ваше глубинное, корневое убеждение, заключается в том, что вы можете сказать что-то, например: «я ненавижу выступать на публике». Эта мысль не является коренным убеждением...

Чаще всего причиной внутреннего дискомфорта и конфликта у человека являются его собственные убеждения. То есть, те установки, которые мы считаем совершенно правильными. Такие вещи мы запоминаем с детства, причем, нам даже не приходит на ум, проверить их на истинность. Мы следуем им в автоматическом режиме. Беда в том, что часто такие установки делают нас несчастными. Вроде бы все в них правильно, но вот только выполнять их часто приходится через силу. Сами себе говорим, что мы должны делать, именно так, а не иначе...